有“高原明珠”之称的大理洱海,是云南横断山脉中容水量最大、水质清澈的淡水湖泊。自然资源丰富,仅鱼类就有10多种之多,其中最有名气的是弓鱼。 弓鱼又称工鱼,因跳跃时形似弓,故得名。肉质细嫩,食味鲜美,蛋白质含量高,营养丰富。弓鱼的丰产期在春季桃花盛开时,食法以清汤加青蚕豆米与鱼共煮,这种烹调方法菜名“桃花鱼”。清代大理学者师范写的“内腹含琼膏,圆脊媚春酒”,说的就是春食弓鱼的盛事。 历史上洱海弓鱼产量极多60年代还用汽车把腌制好的成吨弓鱼,从滇缅公路运到昆明,再转运省外,或西出缅甸销往东南亚国家。 弓鱼烹调方法很多,现介绍3种: 牛奶煮弓鱼。将弓鱼洗净,每条鱼切成两三段;大枣去核切瓣;锅上火口,下洱源牛奶、弓鱼入锅,煮15分钟,下大枣、桂圆、冰糖,煮至鱼熟糖化即可装碗上桌。此菜不但鲜美可口,还具有滋补强身、治小儿热咳、解丹毒之功效。 桃花弓鱼。锅上火口,放猪油,下弓鱼煎至两面酥黄取出;锅洗净上火口,放猪油加热,放草果、八角、干辣椒段、葱段、姜丝炸香,下豆腐煎为两面黄。注入高汤,加精盐、花椒叶、胡椒面、红糖、甜白酒汁,煮至汤滚后放入弓鱼、火腿片、青蚕豆米,盖上锅盖焖煮10分钟左右起锅,淋上红辣子油即可上桌。 软炸弓鱼。将弓鱼开膛去内脏,洗净沥水入盆。用精盐、五香粉、胡椒粉、梅子醋、料酒、葱、姜拌匀,腌20分钟入味,沥去血水。鸡蛋加湿淀粉、面粉、芝麻油和清水调制成蛋糊。锅上火口,放入菜子油或核桃油烧至六七成热,将挂满蛋糊的弓鱼缓缓入锅炸至微黄,捞出晾冷后再次入油锅炸至金黄即可,配花椒面、梅子醋随意蘸食。
|