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营养菜肴“金针云耳鸡汤”

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金针云耳鸡汤

      
       金针云耳鸡汤是一道别具江浙风味的家常营养菜肴,它的制作方法是将金针和云耳用水浸片刻,清洗干净,再将节瓜去皮,洗干净后切厚片。接着洗干净老鸡和瘦肉,放入热水中稍烫后再冲干净。接下来红枣去核后洗干净。将水烧开,下金针、云耳、节瓜、老鸡、瘦肉、红枣和姜片,水滚后改慢火煲2小时30分钟,下盐调味即成。 
       中医相信金针有解烦的功效,最好在心火燥时饮用;金针含粗纤维,能帮助消化,对肠胃有益。多以清蒸保持原有鲜味,改以咖喱调制,别有风味。

 
 
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