明湖莲藕又称白莲耦，是山东省济南市有名的特产之一。明湖藕以大明湖铁公祠附近所产质量最优，肥大肉厚，含水分较多，质地脆嫩，味微甜，是人们喜爱的时鲜疏果，可生食、拌食、炒食。
       莲藕富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康，晚餐吃效果最好，食用后能改善睡眠。济南市场、饭店随处可见。 
       莲子有鲜、干两种，鲜莲子可生食，也可做“莲子羹”，清香爽口；干制的莲子，经过涨发，去掉味苦的莲蕊，可做成“冰糖莲子”、“蜜汁莲子”。鲜嫩碧绿的荷叶，先用水略烫，加盖煮皱，凉后加糖，色碧味香，名曰“荷叶粥”，是济南夏令著名小食品。再有将鸡、色、 肉，掺以炒米，调味，用鲜荷叶包裹，蒸之，熟后拆包叶而食，有一种荷叶清香，谓之荷叶鸡、荷叶鱼、荷叶肉。用荷叶包装食品，也是济南的特殊习俗，包酱卤菜肴、酱腌菜，包热蒸包、锅贴、水蒸包，都别有一番风味。