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胶州大白菜是山东省青岛市地理标志品牌产品,是青岛胶州非常有名的特产之一,产于胶州市南三里河村,注册为“三里河”牌胶州大白菜商标。 白菜因营养丰富而被称为“蔬菜之王”,是人们冬季的主食蔬菜之一。胶州大白菜外叶淡绿,叶球紧凑,纤维细嫩,味道鲜美,汁白如乳,生熟食皆可,营养丰富,产量高。 大白菜富含胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。每斤大白菜含1.1克蛋白质,0.2克脂肪和16卡热量。大白菜有很高的药用价值,具有医食兼有的特点。 中国医学认为,大白菜味甘,性平,有养胃利水、解热除烦之功效,可用于治疗咳嗽多、咽喉肿痛等症。但是要提醒大家注意的是白菜滑肠,不可过多冷食,气虚胃寒的人更不能多吃。