D1、丽江汽车半小时到拉市海湿地公园,夏天湖光山色,野花胜开,非常漂亮,冬天是候鸟来临的季节,你可以在这里看到上百种野生候鸟在这里过冬。接下来半小时到了雄古坡观景台,在这里你可以俯看金沙江,远观玉龙雪山和哈巴雪山兄弟。汽车再往前开半小时就到了传说中的万里长江第一湾,很多人觉得只不顾是金沙江的一个湾子,但也只有这个120度的来回湾,才形成了我们中国的第二条母亲河—长江。汽车继续前行半小时到了桥头镇,这里是香格里拉东西环线的分岔处,西环线经过小中甸到香格里拉县城(189公里),东环线经过上虎跳峡,中虎跳峡和下虎跳峡,白水台,普达措公园,天生桥温泉到香格里拉县城,沿途风光比西线漂亮。但雨季最好别走这个路线(287公里)。住：香格里拉(3200海拔)

　　D2、香格里拉一日游,6月初,花开始开了,草也绿了,好象进入一个神奇的花的海洋。冬天草原四周雄壮的山峦,披上了厚厚的雪,显得更加雄壮挺拔伸向远方。噶丹松赞林寺是滇西北最大的一个藏传佛教寺庙,离市区5公里,有公共车可以来回的。普达措公园,离市区26公里,它以原始森林,高原草甸和高原湖泊为一体,在太阳光线下,形成了山水天一色的美景。 住：香格里拉(3200海拔)

　　D3、香格里拉汽车5小时到飞来寺,沿途一路是高山,峡谷,经过金沙江月亮湾,茶马古道上的重镇奔子栏,海拔4300的白马雪山亚口,白马雪山是国家级自然保护区,这里也是金沙江,澜沧江和怒江三江并流最挨近的地方。白马雪山和梅里雪山把三江从这里分开了。 住：飞来寺 (3300海拔)

　　D4、早上起来看梅里雪山金山日出,寻找自己灵魂最好的安生之地,梅里是藏区八大神山之首,每年有成千上万的人不远万里来这里朝圣,寻找自己灵魂的安生之所,是一般人很难理解的？然而这就是他们一生之中最大的心愿。飞来寺汽车2小时穿过澜沧江峡谷到达西单,西单开始只能徒步或者骑马进去雨崩需要6小时左右的时间,一共19公里,穿越高山,原始森林。 住：雨崩村 (3400海拔)

　　D5、雨崩地处梅里雪山腹地,正面是神女峰和五冠峰,右面是将军峰,山间雪和冰川长年不化,夏天溪流密布从冰川下面流出来,冬天雪山显得更加雄壮。三面环雪山,四面是原始森林。雨崩有三个看点,但给我的感觉到处是看点,冰湖,神湖和神瀑布。很多人觉得这里好象和神话有关系咯？确实是这样的,这里就是梅里雪山的内转经的路。很多藏民不远万里来到这里,就是要到神瀑下面圣水灌顶,洗去自己身上的罪孽和疲劳。如果梅里雪山外转经,就得绕梅里雪山大转一圈,需要10-14天的时间。所以有时候我在想,一个人有信仰也是很好的,也不至于我们现在这样忙来忙去,没有什么目标,找不到自己的位置和要去的方向。 住：雨崩(3400海拔)

　　D6、雨崩回西单汽车到奔子栏(160公里) 住：奔子栏(2200海拔)

　　D7、奔子栏汽车到稻城(400公里),沿途一路是藏民村寨,高山流水,峡谷风光,途经过四川甘蔗州德荣县,乡城县,马熊沟,4500米海拔的亚口。 住：稻城(3500海拔隆龙坝)

　　D8,亚丁也是当地人心目中的神山,只要是白色的东西,藏民认为就是纯洁神圣的东西,念青贡嘎日松贡布(亚丁自然保护区)方圆千余平方公里,主体部分是三座完全隔开,但相距不远,呈“品”字形排列的雪峰。北峰仙乃日6032米,南峰央迈勇5958米,东峰夏诺多吉5958米。三座雪峰洁白,峭拔,似利剑直插云霄。仙乃日像大佛,傲然端莲花座；央迈勇像少女,娴静端庄,冰清玉洁；夏诺多吉像少年,雄健刚毅,神彩奕奕。雪峰周围角峰林立,大大小小共三十多座,千姿百态,蔚为壮观。山峰前镶嵌着碧蓝如玉的湖泊和草甸。雪线下冰川直插碧绿的原始森林。雪山、峭壁、陡崖、海子、冰川、草场、森林、溪流,给我们营造出一片静谧、安详的世外之境。(在这里可以转经绕仙乃日神山一周,可以看到四周连绵的山,风光非常之漂亮,也可以从这里去卡斯地狱谷到木里或者泸沽湖)

　　D9、亚丁汽车雅江,沿途经过稻城白桦林,红草地,杜鹃谷,海子山,卡子山三个海拔4500米以上的山,理塘高原草原。在这些地方行走你才真正领会“会当凌绝顶一览众山小”,夏天草地上到处野花胜开,牛羊成群,冬天白雪茫茫。沿途经海子山 ,兔子山,理塘毛垭大草原,卡子拉山,剪子弯 这几个山海拔都在4000米以上,(396km) 住：雅江(3420海拔)

　　D10、雅江到丹巴(212km)沿途经过新都桥,被称为“摄影者的天堂”,塔公草原,八美。(从新都桥这里也可以到九龙(250公里),五须海,狸獭湖,需要两天时间,也可以从这里到贡噶雪山穿越需要6天左右,也可以从这里到康定藏哥故乡到泸定桥,到海螺沟需要两天时间到成都) 住：丹巴(2900海拔)

　　D11、丹巴成都(367km)途经过红军长征时候经过的夹金山,经过雨都雅安到成都。住：成都(这里也可以去四姑娘山-都江堰-成都需要多一天到两天的时间。)

　　这些只是我个人的一些建议,其实出来玩这些地方应该慢慢玩,玩到哪里是哪里最好了,也希望有更多的朋友给我留一些意见和建议,可以更好的为那些新驴指点迷津,让大家的旅行更精彩更有意义。