芳林马蹄是广西贺州市的传统名牌产品。马蹄是一种果菜兼用型水果,既可鲜食又可加工成马蹄罐头、马蹄粉、马蹄糕等系列产品。芳林马蹄球茎扁圆形,表面光滑呈深栗色或枣红色,特点是个大皮薄,肉质细嫩,肉色乳白,脆甜多汁,食后无渣。 马蹄是荸荠的俗称。根据资料,马蹄入药,历史悠久,其中《随息居饮食谱》只用了26个字就概括了马蹄的保健作用,即:“荸荠甘寒。清热、消食、醒酒、疗膈、杀疳、化铜、辟蛊、除黄、泄胀、治痢、调崩”等。 荸荠在潮汕地区一带又称钱葱,原因是荸荠的叶子跟葱很相似,从荸荠正上方向下看,荸荠像个圆的铜钱,所以有“钱葱”一词。 营养价值: 马蹄营养丰富,据测定:每100g鲜品中,含水分68g,碳水化合物21.8g,蛋白质1.5g,脂肪0.1g,粗纤维0.5g,钙5mg,磷68mg,铁0.5mg,胡萝卜素0.01mg,维生素B10.04mg,维生素b20.02mg,维生素C3mg,尼克酸0.4mg等。尤其磷含量是茎菜类中最高的。
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