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清凉解热营养丰富糜米酸饭

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        糜米酸饭、米面窝窝:糜米酸饭、酸粥,在内蒙古鄂尔多斯市、巴彦淖尔盟、包头市等黄河沿岸地区,是家家户户不可少的主食。糜米经过酸浆(即酵料)发酵后炯饭或煮粥,米粒晶亮醇香,筋软爽口,有消暑、开胃作用。酸米汤加糖,更是上等清凉饮料。米面,是由糜米或小米加工而成,可加入蒿籽做成米凉粉,凉拌食,清凉解热,营养丰富。也可将米面发酵,兑碱、加糖,塞米面甜窝窝,香甜酥软,有“到口酥”的美称。

 
 
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